文章轉自 生酮巧克力推薦- BENNS貝納絲至醇純素黑巧克力,生酮低醣飲食都能吃的黑巧克力推薦,自然無麩質80%黑巧克力 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑
BENNS貝納絲至醇純素黑巧克力以純天然可可粉製作,何時吃會比較好呢?
心情低落時,可以吃至醇純素黑巧克力來穩定情緒,調整好心情就更有能量再出發。
黑巧克力熱量比一般巧克力低上很多又有迷人的風味,比起吃其他沒營養的垃圾食物,容易造成身體負擔,吃這種高濃度的純正黑巧克力感覺養生多了!
聚餐或約會之前提前20~30分鐘先吃點至醇純素黑巧克力,也能增加飽足感、降低進食的渴望,就能避免暴飲暴食。
喜歡運動或健身的朋友若想進行生酮飲食模式,運動前也能吃一點至醇純素黑巧克力,能讓運動更投入且越運動越嗨,進而讓運動表現更亮眼。
管理體重或優化曲線的朋友,也很適合吃高濃度的至醇純素黑巧克力,不需要挨餓還能幫節制的過程中增加一些樂趣!